1、空调病是空调在给人带来舒适的同时，也给人带来的一种疾病。

2、长期在空调环境下工作学习的人，会因为空气不畅，环境得不到改善，出现鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、疲劳、记忆力下降等一系列症状。

(资料图片)

3、有些人还会出现皮肤过敏的症状，比如皮肤紧绷、干燥、脱皮、干燥、过敏、皮肤恶化等等。

4、这种现象在现代医学上叫做空调综合征，也就是空调病。

5、空调病的预防主要包括以下几点：1。

6、要少开空调，多利用自然风，降低室内温度。

7、适当出汗也是必须的，否则人的抵抗力比较低。

8、2.室温控制在24左右为宜。

9、尽量不要过低或过高，这样容易导致对身体的影响。

10、3.室内空气流速要保持在20cm/s左右，上班族不要放在冷风直吹的地方。

11、4.长时间在办公室工作的人，如写作、打字等，应适当增加穿脱方便的衣服，保持膝盖的温暖和除湿，同时间歇站立，增加体内血液循环。

12、5.下班后要适当运动，出点汗，洗个热水澡。

13、6.开空调时，室内最好放一盆水，以免干燥。

14、7.在空调环境下工作的人，回到家要尽量减少空调的使用，尤其是不要一进门就直接进空调房。

15、空调要定期清洗，因为灰尘中的尘螨是皮肤过敏的主要来源。

16、以上是预防空调病的小措施，可以有效改善空调病的症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词： 皮肤过敏 适当运动 记忆力下降