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    饱和脂肪酸是好是坏(不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸的区别)|每日速讯

    互联网来源:2023-06-29 17:40:36


    【资料图】

    导读

    1、饱和脂肪酸是指没有不饱和双键的脂肪酸。

    2、一般有辛酸、癸酸、月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸、花生酸等。

    3、一般来说,黄油、奶油、猪油等动物脂肪比植物脂肪含有更多的饱和脂肪酸。

    4、饱和脂肪酸以外的脂肪酸都是不饱和脂肪酸。

    5、不饱和脂肪酸是构成体脂的一种脂肪酸,是人体不可缺少的。

    6、与饱和脂肪不同,许多不饱和脂肪在室温下是液体,冷藏或冷冻时仍然是液体。

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